- これから生きていく上で多いに参考になりました。生涯現役で暮らして行きたいと思います。
- 大変良くご指導頂き動きやすい体になり体調が良いです。心より感謝いたしております。これを続けていく様心がけます、ありがとうございました。
- 丁寧によく指導してくださいました。良く分かる話でゆっくり聞くことができた。
- 親切なアドバイスを受け感謝しています。今後改善されるよう頑張ります。沢山の事が参考になった。
- 意識を改め努力したい。
- 体調管理について改めて勉強になりました。
- 頑張る気になりました。
- 色々とアドバイス頂き、生活の改善ができたので参加して良かったと思います。
- 自己管理が出来たのは指導を受けて頭のスミに意識が常に有り、食事や運動、飲酒の際に自然に考えるようになった。
- 食事や運動を意識してすると変化があらわれて良かった。
- 筋肉量や筋肉のつく所のイメージができて運動するときの目標ができた。
- 分からない事が多くありましたが色々な点で勉強になりました。
- 自己流でやっていた運動や食事法で相談、改善ができて良かった。
