第42条疾病予防施設
健康スポーツ医の運動処方の元で安全に効率よくリスクを改善しましょう。
指定運動療法施設
指定運動療法施設なので医療費控除が適応されます。
大竹市唯一のプールです
水中運動は陸上では得られない3つの特性「浮力」「水圧」「水の抵抗」を活用できます。
「浮力」は体への負荷を軽くし、筋肉や関節への負担が減少します。腰やひざなどに痛みのある人、肥満の方などでも比較的楽に体を動かすことができます。
「水圧」は全身から心臓に血液を戻す作用を助けるとともに、一回の拍動で送り出す血液の量も増やします。結果的に心拍数や血圧が下がり、運動中の心臓への負担が軽くなります。
「水の抵抗」は、運動の際の負荷になります。水中に立っているだけでも全身の筋肉のバランスが良くなり、鍛えたい部位を動かして負荷をかけることで効率的なトレーニングができます。
管理栄養士による栄養相談
減塩対策やレンジでできる簡単レシピなど…
実演をおりまぜながら分かりやすく説明します。
有資格者による運動相談
運動の基本から応用まで、分かりやすく説明します。
知識を高めて自分の運動に役立てましょう。
心肺蘇生法（AED）等の講習会
大竹市消防署から救急救命士をお呼びして救急救命の講習を行ないます。
