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1月16日(土)にインターナショナルバレエアカデミーの田丸先生をお招きして、運動講話が開催されました。
「バレエを通しての私の健康感」をテーマにより自分らしく年齢を重ねるためのヒントを教えていただきました。

実技もふまえて丁寧に教えて下さり、とても楽しんで受けられていました。
始めと終わりでは皆さんの姿勢が一弾と良くなったのではないでしょうか♪♪

これから寒い日が続くので背中が丸くなりがちになってしまいますが・・・

体調管理には気を付けてお過ごしください。

2016-01-20 16:03:32

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